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美容に健康に人気の乳酸菌・ビフィズス菌。その最新比較ランキングを公開。乳酸菌・ビフィズス菌の効果、効能、副作用などの情報も、最新の科学的見地から解説します。

乳酸菌・ビフィズス菌の基礎知識「病気になってからでは遅すぎる」

若く元気なうちは、誰しも「健康」であることの大切さを軽視しがちです。体に悪いと知りながら、過食、偏食、深酒、喫煙、夜更かし、ハードワークといった生活スタイルを続け、自分だけは大丈夫、自分だけはいつまでも元気で長生きできると思い込んでいる人が案外多いのではないでしょうか。

そして万が一にでも病気になれば、そのときは病院へ行けばいい、病院へ行けば医者がなんとかしてくれるといったところでしょう。

確かに近年の医学の進歩はめざましく、日進月歩で新しい治療法、新しい治療薬が開発され、大きな成果をあげています。

たとえばワクチンや抗生物質の開発は、有史以前から私たち人類の存亡をおびやかし続けてきた恐ろしい感染症の沈静化に劇的な効果をもたらしました。

また、ここ数年の外科治療や化学療法の進歩は、ガンの治癒率を50%以上にまで引き上げることに成功しています。

しかしだからといって、病院での治療効果を過信するのは危険です。

ワクチンはあくまで予防策ですから治療効果はありません。種痘というワクチンの発見で、1980年に地球上から根絶された天然痘にしても、もし今ふたたびウィルスが出現して人類におそいかかったら、それを治す方法はないのです。

一方、抗生物質は治療薬であり、効果も絶大ですが、つねに副作用の問題がつきまとい、最悪の場合にはその副作用が生命とりになることさえあります。

また、ガンの治癒率が50%以上という数値は一見、高い数値にも思えますが、逆に考えるとガン患者の半分近くは助からないということです。

その他、心臓病、高血圧、糖尿病、リウマチ、アレルギー疾患、痴呆症に至るまで、現代病といわれる多くの病気に、いまだ特効薬のないことはご存じのとおりです。

さらに加えてエイズやエボラ熱など、解決困難な新種の病気が次々出現している現在、病気になってから医者に診てもらうという姿勢では、とても今後の高齢化社会を乗り切ることはできません。

事実、近ごろは医療現場でも治療主体から予防主体へと移行しつつあります。

病気になってから治療するといった発想は捨てて、とにかくまずは個々人が意識的に病気にならないよう心がけ、病気を寄せ付けない体をつくりあげることが重要です。
そしてそうした病気を寄せ付けない体の土台となるのが腸内環境であり、腸内環境を健康な状態に維持してくれるのが、乳酸菌やビフィズス菌に代表される「善玉菌」です。

こうした善玉菌の力を借りながら胃腸を元気にさせ、便秘を解消し、健康的で充実した日々を送りたいものですね。

気になった方はこちらのランキングもご利用ください。

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乳酸菌・ビフィズス菌の基礎知識

1日あたり最安!ダイエットにもオススメ

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管理人からのコメント

今月オススメの乳酸菌・ビフィズス菌系サプリメントは、フジッコ社善玉菌のチカラです。

このサプリメントは、日本有数の食品メーカーであるフジッコ社のものですので、信頼できる会社の製品の1つですね。健康食品は毎日、長期間に渡って飲むことが予想されるだけに、知らないメーカーの商品に不安を感じる消費者の方々にはオススメのサプリメントです。

腸に届く工夫としては、生きて大腸まで届く力強い乳酸菌であり、フジッコ独自の菌であるクレモリス菌FC株乳酸菌が20億個も配合されています。

そうした点も考慮して、当サイトでも効果実感度を「」としています。

さらに乳酸菌は一般的にカロリー高めのイメージがありますが、こちらのサプリメントは1粒たったの0.71kcalということでほとんど全く気にする必要はありません。ダイエット効果に期待されている方には最適なサプリメントと言えそうです。

通常価格のコストパフォーマンスも、定期購入であれば1袋2,350円とお安いこともあって1日あたり76円最安ですね!これなら負担感なく継続することができそうです。

実際に注文してみると、クレジットカード、振込(郵便局・ゆうちょ銀行・コンビニエンスストア)から選べ、どちらも手数料などはかからないようです。

注文して4日後にゆうメールで届きました。大きさ、開けやすさなどもちょうど良く、箱を開けると、商品、明細書、定期コースのチラシ、「健康ガイド」という冊子、この商品の冊子などが入っています。

商品は、チャック付きのプラスチックの袋の中に乾燥剤と一緒に入っています。透明のカプセルに白い粉が入っていて、31粒入りです。小さい袋なので、旅行のときなども持ち歩きやすいと思います。



中身は普通サイズのカプセルです。同封されている冊子に「いつお飲みいただいても結構ですが、善玉菌が胃酸の影響を受けやすい空腹時は避けることをおすすめしています。」とあります。

においや味はほとんどありません。カプセルなので飲みやすいと思います。



1日2粒ずつ、1週間飲みました。残念ながら1週間では特に大きな変化はありませんでしたが体調もお通じも良く、飲み続けると効果が実感できそうな予感がしました。

カスピ海ヨーグルトの乳酸菌(クレモリス菌FC株)が入っているとのことで、「カスピ海ヨーグルトって懐かしい!」と思いました。参考にしてみてください。

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